Herzhafter Bisquit
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 412 kcal / 1.723 kJ | 152 kcal / 638 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 80 Gramm | Eiweiß |
| 20 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 80 Gramm | Magerquark |
| 30 Gramm | Whey Perfection |
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