Nahrungsergänzungsmittel - Body & Fit

Whey Perfection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 78,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 9 % kcal

Fett 5,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Perfection

Eiweiß: 79.4 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Perfection je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Perfection im Detail

1 Portion Whey Perfection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Whey Perfection wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Perfection

Wie viele Kalorien hat Whey Perfection?

100 g Whey Perfection enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Perfection?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Perfection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Perfection rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Perfection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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