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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 102 kcal / 428 kJ | 56 kcal / 234 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 10 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio Joghurt, Erdbeer |
| 100 Gramm | Eisbergsalat |
| 50 Gramm | Fleischtomate. |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 120 Gramm | Mais (aus der Dose) |
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