hcg zoodels mit champions und hähnchenbrustfilet
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 334 kcal / 1.397 kJ | 53 kcal / 221 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 2 g |
| Fett | 9 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Blumenkohl gekocht Peggy |
| 10 Gramm | Kokosnussl |
| 447 Gramm | Kulturchampignons braun |
| 104 Gramm | Passierte Tomaten |
| 300 Gramm | Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss |
| 150 Gramm | Tomaten stückig |
| 349 Gramm | Zucchini, roh |
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