Haferstangen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 255 kcal / 1.067 kJ | 207 kcal / 867 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 23 g |
| Fett | 9 g | 7 g |
Produkte
| 1 1/2 Teelöffel | Backpulver |
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 500 Gramm | Kernige Haferflocken |
| 570 Gramm | körniger Frischkäse 0,8% |
| 260 Milliliter | Leitungswasser |
| 140 Gramm | Sesam-Samen |
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