Haferjoghurt selbst gemacht je ca. 450g-Glas
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 220 kcal / 923 kJ | 3.150 kcal / 13.186 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 101 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 380 g |
| Fett | 9 g | 133 g |
Produkte
| 10 Gramm | Agar Agar |
| 200 Gramm | Bio ABC Joghurt, Ferment aktiv |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 20 Gramm | Kokosflocken |
| 250 Milliliter | Leitungswasser |
| 800 Milliliter | Leitungswasser |
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