Haferfrühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 338 kcal / 1.417 kJ | 178 kcal / 746 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 34 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Apfel |
| 80 Gramm | Bauckhof 4-Korn Flocken |
| 50 Gramm | Oatly Hafermilch, Calcium |
| 10 Gramm | Rosinen |
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