Haferflocken mit Obst
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 286 kcal / 1.197 kJ | 92 kcal / 386 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 17 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Banane | Banane |
| 60 Gramm | Erdbeeren |
| 30 Gramm | Haferflocken |
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