Haferflocken Kuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 746 kJ | 116 kcal / 484 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 16 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Produkte
| 3 mittelgroßer | Apfel |
| 220 Gramm | Bio Apfelmark (Penny) |
| 200 Gramm | Haferflocken zart |
| 2 Gläser | Mandelmilch |
| 40 Gramm | Walnüsse |
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