Haferflockenkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 407 kcal / 1.704 kJ | 702 kcal / 2.938 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 59 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 53 g |
| Fett | 16 g | 28 g |
Produkte
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 150 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 50 Milliliter | Leitungswasser |
| 60 Gramm | Proteinpulver Formel 90 |
| 20 Gramm | vital-kerne-mix |
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