Haferflockenbrot Steffi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.412 kcal / 10.098 kJ | 487 kcal / 2.040 kJ |
| Eiweiß | 158 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 301 g | 61 g |
| Fett | 63 g | 13 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 470 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 10 Gramm | Kräuter der Provence |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 1 Päckchen | Weinsteinbackpulver |
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