Haferflockenbrot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 126 kcal / 526 kJ | 465 kcal / 1.948 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 40 g |
| Fett | 7 g | 24 g |
Zubereitung
- 1/2 Tasse Wasser und 1 TL Salz in den Teig geben und kneten. Backofen auf 180 Grad Umluft, Schale Wasser unter den Rost stellen. 40 - 50 Min.
| 180 Gramm | Haferflocken zart |
| 75 Gramm | Haferkleie |
| 55 Gramm | Leinsamen, ganzes Korn |
| 100 Gramm | Mandeln, gemahlen |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.