Haferflocken-Früh
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 185 kcal / 774 kJ | 64 kcal / 269 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 10 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 1 Glas | Buttermilch |
| 1/2 Portionen | Haferflocken |
| 1/2 Portionen | Heidelbeeren, frisch |
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