Haferflocken-„Fleisch“Laibchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 629 kcal / 2.634 kJ | 192 kcal / 803 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 25 g |
| Fett | 21 g | 7 g |
Produkte
| 240 Gramm | Haferflocken zart |
| 300 Gramm | OATLY Barista Hafer |
| 10 Gramm | Original Estragon Senf |
| 2 EL | Rama zum braten Butternote |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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