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Saucen - Dressing - Mautner Markhof Feinkost GmbH

Original Estragon Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

512 kJ

Eiweiß 5,9 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 22 % kcal
Fett 6,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Original Estragon Senf

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Original Estragon Senf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 122,3 kcal512,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 2,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Estragon Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Original Estragon Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Original Estragon Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Estragon Senf

Wie viele Kalorien hat Original Estragon Senf?

100 g Original Estragon Senf enthalten 122 kcal (512 kJ).

Welche Nährwerte hat Original Estragon Senf?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Estragon Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Estragon Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Original Estragon Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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