Haferbrot
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Haferbrot
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 100 kcal / 421 kJ | 502 kcal / 2.105 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 63 g |
| Fett | 2 g | 11 g |
Produkte
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 500 Gramm | Haferflocken(VK) |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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