Hafer-Bananen-Frischkornbrei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 479 kcal / 2.007 kJ |
| Eiweiß | 38 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 200 Gramm | Bergbauern Magertopfen 0,1% |
| 2 Becher | Bio Süsslupinien, fein gemahlen |
| 150 Gramm | Getreide, Hartweizen, Dinkel, Gerste, Vollkornhafer |
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