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Bio Süsslupinien, fein gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Becher: 96 kcal

Eiweiß 32,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 19 % kcal

Fett 9,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Süsslupinien, fein gemahlen

Eiweiß: 49.5 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Süsslupinien, fein gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Süsslupinien, fein gemahlen im Detail

1 Becher Bio Süsslupinien, fein gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Becher Bio Süsslupinien, fein gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Süsslupinien, fein gemahlen

Wie viele Kalorien hat Bio Süsslupinien, fein gemahlen?

100 g Bio Süsslupinien, fein gemahlen enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Becher, 30 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Süsslupinien, fein gemahlen?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Süsslupinien, fein gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Süsslupinien, fein gemahlen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Süsslupinien, fein gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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