Hähnchen Naturreis Brokkoli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 811 kcal / 3.397 kJ | 634 kcal / 2.654 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 36 g |
| Kohlenhydrate | 99 g | 78 g |
| Fett | 25 g | 20 g |
Produkte
| 1/2 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 1 Schenkel | Hähnchenschenkel mit Haut |
| 125 Gramm | Naturreis |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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