Geflügel - Naturprodukt

Hähnchenschenkel mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · Schenkel: 261 kcal

Eiweiß 18,2 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel mit Haut

Eiweiß: 41.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Hähnchenschenkel mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schenkel Hähnchenschenkel mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus Schenkel Hähnchenschenkel mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel mit Haut

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel mit Haut?

100 g Hähnchenschenkel mit Haut enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (Schenkel, 150 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel mit Haut?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel mit Haut rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schenkel Hähnchenschenkel mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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