Hähnchen Madras
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 335 kcal / 1.404 kJ | 141 kcal / 592 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 6 g |
| Fett | 14 g | 6 g |
Produkte
| 800 Gramm | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 1 Teelöffel | Garam Masala Gewürzmischung. |
| 800 Gramm | hähnchen filetstreifen Rasting |
| 50 Gramm | Kokosraspeln |
| 10 Gramm | Olivenöl |
| 10 Gramm | Rote Currypaste |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
| 1 Große | Zwiebeln. gelb |
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