Hähnchen in Metaxasauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 310 kcal / 1.299 kJ | 86 kcal / 360 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 2 gehäufter Teelöffel auf 250 ml Wasser | Klare Gemüsebrühe |
| 750 Gramm | La Creme zum Kochen, 7% Fett |
| 5 30 ml | Metaxa 7 Sterne, 40 % |
| 900 Gramm | Putenbrust |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 3 Portionen | Spitzpaprika |
| 1 Tube (200 g) | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
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