Hacksoße blumenk
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.053 kJ | 94 kcal / 394 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 1 Portion | Hacksoße blumenk |
| 400 Gramm | Rinderhack Light |
| 1 Portion | tomatensa |
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