Konserven - oro

tomatensa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 1,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 73 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von tomatensa

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von tomatensa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tomatensa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion tomatensa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion tomatensa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tomatensa

Wie viele Kalorien hat tomatensa?

100 g tomatensa enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat tomatensa?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tomatensa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tomatensa rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion tomatensa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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