Hack mit Boh
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 313 kcal / 1.309 kJ | 105 kcal / 439 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 4 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 450 Gramm | Grüne Bohnen |
| 500 Gramm | hackplus Rinderhackfleisch |
| 4 Tomate | Rispentomaten |
| 40 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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