Hackfleisch Lauch und Zucchini Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 579 kcal / 2.422 kJ | 154 kcal / 646 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 2 g |
| Fett | 50 g | 13 g |
Zubereitung
- Hackfleisch mit Oregano würzen anbraten später feta dazu. extra Gemüse mit med gewürzt uns Kurkuma und sahne cemefraich anbraten
| 0 Gramm | Feta |
| 125 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 2 Eßlöffel | Kokosöl. |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 30 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 100 Gramm | Zucchini gegart |
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