Gulasch mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 477 kcal / 1.997 kJ | 169 kcal / 708 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 18 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Zubereitung
- kochen
| 508 Gramm | Gulasch gemischt, vom Schwein und Rind, zum Braten |
| 300 Gramm | Rindergulasch |
| 508 Gramm | Schinkengulasch |
| 375 Gramm | Spitzen Langkorn-Reis, im Kochbeutel |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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