Gulasch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 259 kcal / 1.085 kJ | 172 kcal / 719 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 8 g |
| Fett | 10 g | 7 g |
Produkte
| 500 Gramm | Gulasch (Fleisch) |
| 20 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 30 Gramm | Speck durchwachsen |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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