Grüner Spargel mit Melonensalsa
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 181 kcal / 757 kJ | 32 kcal / 136 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 2 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 6 100 g | Grüner Stangenspargel |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 2.3 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1/2 Viertel Melone | Wassermelone |
| 50 Gramm | Ziegenfrischkäse |
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