Grüne Bohnen Soja Schnetzel Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 211 kcal / 883 kJ | 108 kcal / 453 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 8 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alanatura Sojaschnetzel fein |
| 2 Portionen | Erdnussmus |
| 1 Packung | Hafercreme Cuisine |
| 1000 Gramm | Prinzessbohnen |
| 10 Gramm | Rote Thai Currypaste. |
| 50 Gramm | Sojasauce |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 50 Gramm | Teriyaki Marinade. |
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