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Rote Thai Currypaste. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · Teelöffel : 15 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 31 % kcal
Fett 21,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Thai Currypaste.

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Thai Currypaste. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Thai Currypaste. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 292,0 kcal / 1.223,0 kJ 14,6 kcal / 61,2 kJ
Eiweiß 2,2 g 0,1 g
Kohlenhydrate 22,0 g 1,1 g
davon Zucker 9,6 g 0,5 g
Fett 21,0 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 0,2 g
Salz 6,30 g 0,32 g
Broteinheiten 1,8 g 0,1 g

Teelöffel Rote Thai Currypaste. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Teelöffel Rote Thai Currypaste. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Thai Currypaste.

Wie viele Kalorien hat Rote Thai Currypaste.?

100 g Rote Thai Currypaste. enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Teelöffel , 5 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Thai Currypaste.?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Thai Currypaste.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Thai Currypaste. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Rote Thai Currypaste. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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