Gesundes Früstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 49 kcal / 204 kJ | 52 kcal / 217 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 11 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Zubereitung
- Alle früchte schne?deden
- In e?n teller legen
- Und essen
| 1 Portion | Blaubeeren, frisch |
| 1 Mittelgroße | Erdbeeren |
| 1 Stück | Mandarine |
| 100 Gramm | Mango, frisch |
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