Gesunder Schokokuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 269 kcal / 1.127 kJ | 59 kcal / 247 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 9 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 25 Gramm | Backkakao |
| 1 Gramm | Backpulver |
| 85 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 50 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 50 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 35 Gramm | Schokodrops |
| 20 Gramm | Walnüsse |
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