Gemüserührei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 376 kcal / 1.573 kJ | 113 kcal / 472 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 26 g | 8 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 100 Gramm | Champignons, frisch |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 25 Gramm | Paprika, rot |
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