Gemüsereis mit Champions
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 304 kcal / 1.272 kJ | 107 kcal / 448 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 17 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 350 Gramm | Champions braun |
| 250 Gramm | Kochcreme REWE |
| 150 Gramm | Langkornreis |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 1 Gramm | Paprika |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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