Gemüse Protein
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 130 kcal / 544 kJ | 65 kcal / 272 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 150 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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