Gemüse mit amaran
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 999 kJ | 83 kcal / 348 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 14 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 48 Gramm | Amaranth |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Portion | Müsli rigel |
| 27 Gramm | Petersilienwurzel |
| 112 Gramm | Zucchini, roh |
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