Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 150 kcal / 626 kJ | 21 kcal / 89 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 4 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 240 Gramm | Austernpilze frisch |
| 110 Gramm | Bleichsellerie (Stauden)roh |
| 320 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 510 Gramm | Zucchini, roh |
| 220 Gramm | Zuckerschoten |
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