Gemüse-Reis-Pfanne-Gulasch-sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 372 kcal / 1.556 kJ | 112 kcal / 469 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 17 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 360 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 2 Packungen | Hafercreme Cuisine |
| 180 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 1 Portion | Maggie Würzpaste Gulash |
| 155 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 437 Gramm | Paprika gelb und rot |
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