Gemüse muffins
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 388 kcal / 1.623 kJ | 255 kcal / 1.068 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 23 g | 15 g |
Produkte
| 8 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 500 Gramm | Blattspinat TK Aldi |
| 100 Gramm | Eatlean, Protein Cheese |
| 1 Packung | Salakis light 9% Fett. |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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