Garnelen mit Kartoffeln, Gemüse und hirtenkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 529 kcal / 2.215 kJ | 375 kcal / 1.571 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 33 g |
| Fett | 25 g | 17 g |
Produkte
| 800 Gramm | Gemüsemischung, Nährwerttabelle pro 100g |
| 250 Gramm | Hirtenkäse aus Kuhmilch |
| 800 Gramm | Kartoffeln mehligkochend , Kaufland |
| 400 Gramm | Nährwerttabelle für Garnelen mit Kräutern und Parmesan |
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