Milchprodukte - Gutes Land

Hirtenkäse aus Kuhmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Portion: 128 kcal

Eiweiß 18,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse aus Kuhmilch

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse aus Kuhmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse aus Kuhmilch im Detail

1 Portion Hirtenkäse aus Kuhmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Portion Hirtenkäse aus Kuhmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse aus Kuhmilch

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse aus Kuhmilch?

100 g Hirtenkäse aus Kuhmilch enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse aus Kuhmilch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse aus Kuhmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse aus Kuhmilch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hirtenkäse aus Kuhmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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