Garnelen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.811 kJ | 341 kcal / 1.426 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 50 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 120 Gramm | Garnelen |
| 3 Scheiben | Vollkornbrot |
| 4 Esslöffel | Zitronensaft |
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