Fühstückssmoothy
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 558 kcal / 2.335 kJ | 105 kcal / 438 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 6 g |
| Fett | 29 g | 5 g |
Produkte
| 1/2 Frucht | Avocado, frisch |
| 100 Gramm | Heidelbeeren tiefgefroren ungesüßt |
| 1 Glas | High Protein Soja, 100% vegan |
| 1 1Scoop(30gr) | Impact Whey Schoko(Myprotein) |
| 1 Portion 8g | Leinsamen, geschrotet |
| 1/2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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