Frühstücksquark mit Haferflocken und Sojaflocken
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 9.583 kcal / 40.122 kJ |
| Eiweiß | 669 g |
| Kohlenhydrate | 836 g |
| Fett | 359 g |
Produkte
| 25 portion | Alnatura Sojaflocken |
| 25 Portionen | Haferflocken |
| 250 Gramm | Magerquark |
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