Frühstücksomelette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 400 kcal / 1.676 kJ | 140 kcal / 588 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 28 g | 10 g |
Produkte
| 5 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 60 Gramm | Cocktailtomate |
| 50 Gramm | Gouda jung |
| 60 Gramm | Räucherlachs |
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