Frühstücksmüsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 357 kcal / 1.495 kJ | 82 kcal / 345 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 10 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 8 Gramm | Ahornsirup, Grad A |
| 100 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 1 Portion | Bio Chiasamen |
| 1 Portion | Haferflocken, Feinblatt |
| 100 Milliliter | Hafermilch, ungesüßt |
| 10 Gramm | Leinsamen geschrotet (Alnatura) |
| 100 Milliliter | Leitungswasser |
| 80 Gramm | TK Sauerkirschen |
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