Frühstücksbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 219 kcal / 916 kJ | 217 kcal / 907 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 42 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 234 Gramm | Bergbauern Heumilch, 1,5% |
| 18 Milliliter | Griechisches Natives Olivenöl Extra |
| 384 Milliliter | Leitungswasser |
| 46 Gramm | Roggenmehl (Vollmehl) |
| 84 Gramm | Roggenvollkorn, Sauerteig |
| 18 Gramm | Ursalz |
| 834 Gramm | Weizenmehl Type 550 |
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