Frühstücksbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 123 kcal / 514 kJ | 818 kcal / 3.427 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 62 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 19 g |
| Fett | 7 g | 47 g |
Produkte
| 8 Gramm | Backpulver |
| 10 Gramm | Bio Chiasamen |
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 30 Gramm | Flohsamenschalen, dm Bio |
| 30 Gramm | Frischkäse classic, besonders cremig |
| 10 Gramm | Leinsaat, Leinsamen |
| 1 Becher | Speisetopfen 20% F.i.T |
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