Frühstück Eier
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.317 kcal / 9.701 kJ | 232 kcal / 970 kJ |
| Eiweiß | 118 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 102 g | 10 g |
| Fett | 158 g | 16 g |
Produkte
| 300 Gramm | Freiland-Eier |
| 2 Portionen | Haferflocken zart |
| 1 Portion | Honig |
| 150 Gramm | MinuLakt H-Milch 1,5% Fett |
| 1 Portion | Mix-Nuss, Nüsse |
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